Coaching pour apprendre à mieux se connaitre et vivre plus aligné

Accueil > Mes expertises en coaching > Apprendre à mieux se connaitre

Comment apprendre à mieux se connaître avec un coach ?

Ce n’est pas toujours facile que de savoir qui on est vraiment ou ce qu’on veut vraiment. Parfois, on n’ose pas s’écouter, ou on n’arrive pas à s’entendre. Parce qu’on a été tellement habitué à faire taire notre voix intérieure, parce qu’on ne se fait pas confiance, parce qu’on a peur du regard d’autrui, parce qu’on est soumis à des injections dont on a souvent pas conscience… Alors arrive un moment où on se sent souvent triste, frustré, en perte d’énergie, en perte de vitalité.

Mais la bonne nouvelle, c’est que tout cela est une mine précieuse d’informations pour se (re)connecter à soi !

Derrière ce qui nous bloque et nous rend triste, cela nous dévoile ce qui compte vraiment à nos yeux et qu’on choisit de ne pas écouter. Derrière ce qui nous met en colère, cela dévoile une limite qui a été dépassée. Derrière ce qui nous met en joie, cela dévoile un besoin auquel on répond. Ressentir, écouter ses émotions et le message qu’elles nous livrent est une clé précieuse !

Plus on va oser libérer notre voix intérieure, oser s’écouter, se comprendre et oser suivre le chemin sur lequel notre voix nous mène, plus on va se libérer de ses propres chaines pour être de plus en plus aligné avec soi-même. Plus on va se sentir libre et en joie. Plus on va comprendre que les moments de souffrance sont aussi nécessaires que les moments de joie, si on sait écouter chacun des messages qui nous est livré.

Se connecter à soi, à ses émotions et à sa voix intérieure

Écouter ce qui nous fait vibrer et aller vers ses rêves est l’un des moyens de cheminer vers soi. Mais ce n’est pas le seul. On peut expérimenter en toutes occasions, grâce à la vie, et notamment grâce aux relations avec autrui. La rencontre, le lien, sont ce qui permet d’expérimenter la réalisation de soi. Ils sont une occasion inestimable de mettre en lumière nos blessures, nos jugements sur nous-même, les peurs qui nous habitent, les limites qu’on se met soi-même, les parties de soi qu’on n’accepte pas, et ce qu’on apprécie aussi.

Ce qui m’anime dans le coaching est aussi ce qui m’anime dans la vie. J’ai toujours été une rêveuse, passionnée de découverte, d’aventures, de connexion et de lien aux autres. Et malgré tout, il m’est souvent arrivé de me sentir comme bloquée. Bloquée entre la raison et le cœur, bloquée par une méconnaissance de moi-même et de mes réelles motivations, qui m’empêchait de me connecter à mes instincts, et qui m’empêchait d’avancer. Bloquée par un manque de confiance en mes rêves et en mes envies. Bloquée par un manque de confiance en moi, par le regard des autres ou par des injonctions du passé qui subsistent au présent.

Pour surmonter certaines difficultés qui peuvent nous figer sur place, le coaching est un véritable atout. Il l’a été pour moi et il l’a été pour les personnes que j’ai eu la chance d’accompagner. Il met en lumière des peurs qu’on ne soupçonne pas ou qui en cachent d’autres, plus profondes, moins visibles. Il offre un changement de perspective qui permet de voir les choses autrement, pour trouver une nouvelle voie, plus alignée à soi. Une écoute qu’on s’accorde pour laisser notre enfant intérieur s’exprimer.

Et vous ? Vous êtes-vous déjà senti perdue ? Frustrée de ne pas vivre ce dont vous rêvez ou avez envie ? Bloquée dans vos décisions et dans votre vie ? En perte d’énergie ? Avez-vous du mal à vous connecter à vos émotions et à comprendre qui vous êtes et ce que vous voulez vraiment ?

C’est un véritable chemin que de comprendre ce qui se joue en nous, pour mieux s’écouter, se comprendre, être soi. Ce chemin ne s’arrête jamais, je crois. Et c’est sur ce chemin que je vous propose de vous accompagner.

Évoquons ensemble ce qui vous bloque et ce qui vous anime, par rapport à une situation ou un moment de vie où vous sentez le besoin d’avancer sur votre chemin personnel.

En savoir plus sur le coaching pour apprendre à mieux se connaître et se réaliser

Je vous propose de mieux vous connaitre et vous découvrir grâce au coaching de vie, mais pas que ! Je vous propose aussi de vous accompagner lors d’un coaching pour concrétiser vos rêves, ou d’un coaching pour s’autoriser à être soi. Découvrez également mon approche de coach de vie femme, ce qu’est le coaching individuel personnel, et comment se déroule séance de coaching de vie.

Envie de découvrir mes articles ? Parcourez mon blog développement personnel et instants nature ! Besoin d’un renseignement ? N’hésitez pas à me contacter.

Vous souhaitez réserver une séance de coaching de vie ?

N'hésitez pas à m'envoyer un message et je vous recontacterai dans les meilleurs délais.

Coaching de vie individuel avec votre coach de vie pour femmes pour cheminer vers soi : se découvrir, mieux se connaitre, oser être soi-même et réaliser ses rêves. Trouvez et retrouvez votre vraie nature et votre instinct de vie !