Coach de vie certifiée, oui mais qui-suis-je ?

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Mon parcours avant d'être coach de vie en développement personnel

Entrepreneuse depuis plus de 15 ans, les mots d’ordre qui m’ont suivie tout au long de mon parcours sont le service et l’accompagnement. J’ai accompagné des entreprises et des dirigeants à faire grandir leur activité digitale, à gérer leur communication, et à recruter de nouveaux collaborateurs. J’ai toujours aimé accompagner, aider, conseiller et participer à une évolution positive.

Passionnée depuis toujours par le développement personnel, la psychologie de l’esprit humain et ses comportements, j’ai ressenti de plus en plus le besoin grandissant d’aller au plus proche des personnes, hors d’un contexte d’entreprise. J’avais l’envie de partager quelque chose d’intime, de profond et j’avais l’envie de participer à quelque chose, de me sentir utile. Je pense profondément que nous sommes tous interconnectés, qu’on a tous son rôle à jouer, que s’entraider est essentiel.

C’est là que j’ai découvert le coaching de vie. Bien que très à la mode de nos jours, le coaching mérite vraiment l’attention qu’on lui porte. C’est une approche qui change les choses, qui permet d’avancer réellement et concrètement. On ne s’attache pas au passé, mais bien au présent et au futur. L’approche coaching met en évidence ses blocages et permet de les dépasser, grâce à des outils ultra efficaces. C’est pourquoi j’ai décidé de devenir coach de vie.

Pour l’avoir expérimenté moi-même en tant que coachée et pour voir les résultats sur mes nombreuses clientes, le coaching de vie est véritablement puissant !

Le coaching, pour remettre de l’instinct dans sa vie

Ce qui m’anime en tant que coach de vie, c’est d’accompagner les personnes à mieux se connaître, à mieux s’accepter, à dépasser les injonctions parfois inconscientes qu’on subies, à dépasser le regard des autres pour se libérer de ses chaînes et s’autoriser enfin à être pleinement soi-même. A mieux s’aimer, pour mieux aimer tout court. A découvrir les parts de soi qui rêvent encore, en petit ou en grand, et qui ont envie de s’exprimer, de se lancer, d’oser. A vivre, profondément, et en alignement avec soi, en retrouvant cet instinct intérieur qui nous permet d’être pleinement connecté à soi et au monde.

La connaissance de soi

Apprendre à mieux se connaître… oui mais comment ? En restant ouvert à ce que nous vivons.

Chaque situation de vie, chaque relation, chaque désir, chaque peur, chaque joie, chaque tristesse, frustration ou colère est là pour nous apprendre quelque chose sur nous-même !

Chaque émotion vécue est là pour nous délivrer un message, et apprendre à les comprendre sans s’y attacher nous permet de mieux nous connaitre. Est-ce que je ressens un besoin fondamental en moi que je ne nourris pas ? Est-ce qu’une de mes valeurs a été bafouée ? Qu’est-ce qui est véritablement important pour moi ? Mes limites ont-elles été dépassées ? Quelles croyances se cachent derrière ? Me sont-elles vraiment bénéfiques ? Que puis-je apprendre de la situation ? Comment puis-je agir pour changer les choses ? Comment puis-je choisir en étant aligné avec moi-même et avec ce que je veux vraiment ?

En changeant sa perspective sur ce que l’on vit, on peut y découvrir des trésors cachés ! Prête à vous lancer sur ce chemin et à vous connecter à votre instinct ?

L’acceptation de soi et la liberté d’être soi, pour faire entrer plus d’amour dans sa vie

Il est parfois difficile d’oser être véritablement soi-même. Blessures d’enfance, injonctions, regard des autres…

Pour me sentir aimée, je vais avoir tendance à faire plaisir aux autres en oubliant de me demander si cela me fait véritablement plaisir, voire en m’oubliant. Pour ne pas blesser, je ne vais pas oser m’exprimer librement. Je vais vouloir être parfaite, faire plaisir, je vais me juger, me critiquer, et juger et critiquer les autres par la même occasion.

Sans en avoir pleinement conscience, nous nous mettons des chaines pour éviter de souffrir. Mais cela fait encore plus souffrir de ne pas oser être soi. On se sent triste, en colère, frustré, et souvent on s’en veut à soi-même au fond.

Chaque situation et d’autant plus chaque relation, nous permet de voir si on sent aligné avec soi ou pas. Prendre conscience de ses réactions permet de réaliser là où nous ne sommes pas alignés, pas en accord avec nous-même.

Oser se libérer de ses chaînes pour oser être soi même est le premier pas vers la liberté d’être soi ! Apprendre à se construire mais aussi et surtout à se déconstruire, pour revenir à l’instinct qui sommeille en chacun de nous, ce formidable instinct de vie.

Plus on s’accepte tel que l’on est, et plus on s’autorise à pouvoir évoluer. S’accepter est un acte d’amour pour soi. Et plus on est capable de s’aimer, plus on est capable d’aimer les autres. Prêt à faire entrer plus d’amour dans votre vie ?

La réalisation de ses rêves comme moteur

Rêver et concrétiser certains projets ou désirs, c’est aussi une magnifique occasion de mieux se connaitre !

Parfois, on a tendance à rester dans notre tête, en se contentant de fantasmer, d’imaginer, sans jamais passer à l’action. Mais certains rêves sont si vibrant, si tentant, qu’on peut ressentir de la frustration à ne pas les réaliser.

Qu’est-ce qui se cache derrière un blocage ? Pourquoi ne passe-t-on pas à l’action ? Qu’est-ce qui se cache derrière ce rêve, ce désir ? De quoi a-t-on peur ? Comment manifester ce rêve dans ma vie ? Suis-je prête à passer à l’action ? Si oui, comment ?

En osant réaliser certains de nos rêves, on se connecte un peu plus à soi, et on vit des expériences de vie qui nous permettent d’apprendre et de nous découvrir ! Prête à examiner vos rêves de plus près et à laisser votre instinct de vie s’exprimer ?

Mes qualifications et mes outils de coach de vie certifiée

Je suis coach professionnelle certifiée par l’école MHD Formation (membre de l’EMCC, célèbre organisation de coaching en France), ainsi que par le titre officiel RNCP (Répertoire National des Certifications Professionnelles). J’ai accompagné de nombreuses personnes à identifier la vraie nature de leur problématique, à lever les freins qui les empêchaient d’avancer et à les faire évoluer vers plus de liberté d’être soi.

Dans mon approche de coaching de vie, j’utilise différents outils et différentes techniques réputées pour leur efficacité. J’utilise l’écoute active, des techniques de synchronisation, de posture et de questionnement, la PNL (programmation neuro-linguistique), l’analyse transactionnelle, la communication non violente.

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